Trener personalny

 

 

Aktywne wakacje z trenerem personalnym

 

 

INDYWIDUALNE PLANY ŻYWIENIOWE

 

 

odżywiaj się smacznie i zdrowo

TRENINGI W DOMU, SIŁOWNI LUB PLENERZE

trenuj w dogodnym miejscu i czasie

Indywidualne plany treningowe

treningi dostosowane do Twoich potrzeb oraz możliwości

Szukasz trenera?

Jeśli szukasz profesjonalnego trenera osobistego, który w ciekawy i wygodny dla Ciebie sposób pomoże Ci dojść do Twojej pozytywnej przemiany to jesteś w odpowiednim miejscu. Moje profesjonalne podejście, wiedza oraz doświadczenie pozwolą na to, aby była to droga przyjemna, efektywna, a przede wszystkim bezpieczna. Dla Twojego komfortu i wygody możemy trenować w dogodnym dla Ciebie miejscu i czasie. Dzięki indywidualnie dopasowanym planom żywieniowo-treningowym razem poprawimy wiele aspektów Twojej formy. Jej efektem będzie dobry stan zdrowia, poprawa kondycji fizycznej i psychicznej, lepszy wygląd, dobre samopoczucie, zwiększona pewność siebie oraz wiele pozytywnych zmian, które z tego wynikają.

Zapraszam Cię do obejrzenia krótkiego filmu, który udało mi się nagrać wspólnie z moimi podopiecznymi. Pokazuję w nim zróżnicowaną drogę do wymarzonej sylwetki, która nie musi ograniczać się jedynie do siłowni.

KOMPLEKSOWA OPIEKA

RÓŻNE MIEJSCA TRENINGÓW

INDYWIDUALNE PLANY TRENINGOWE

DOJAZD DO KLIENTA

INDYWIDUALNE PLANY ŻYWIENIOWE

EDUKACJA I MOTYWACJA

OPIEKA TRENERSKA NA ŻYWO I ONLINE

OPINIE O MNIE

W pracy Krystiana bardzo podoba mi się elastyczność i dopasowanie do potrzeb klienta, jest uważnym słuchaczem, potrafi mnie przekonać do swojego programu bez narzucania mi czegokolwiek – uważam ze to prawdziwy profesjonalizm.

Kamil N.

Cenie profesjonalizm Krystiana i indywidualne podejście do klienta. Podoba mi się zróżnicowany sposób prowadzenia treningów nie tylko na siłowni, ale w domu oraz  parku. Dopasowanie do indywidualnych potrzeb i możliwości z doborem odpowiednio zbilansowanej diety.   Czuje się dobrze i bezpiecznie z takim podejściem.

Malgorzata K.

Treningi z Krystianem są dynamiczne, płynne i urozmaicone w ścisłym powiązaniu  z ustalonymi założeniami dietetycznymi. Poszczególne ćwiczenia i obciążenia dobierane są  w zależności od tego jaki efekt chcę uzyskać. Wszystko jest odpowiednio zaplanowane. Trenując pod okiem Krystiana zgodnie z moim celem zrzuciłem parę kilogramów i szybko pojawiła się rzeźba. Oczywiście nie obyło się bez pilnowania odpowiedniej diety. Dodatkowo rozciąganie mięśni po każdym treningu zredukowało zakwasy i zwiększyło moją ogólną sprawność fizyczną. Nic dodać nic ująć. Serdecznie polecam treningi tym, którym zależy na dobrej sylwetce, poprawie wydolności organizmu i dobrej zabawie.

Darek T.

Dzięki treningom prowadzonym przez Krystiania poprawiła się nie tylko moja sprawność fizyczna, ale także zauważalnie zmieniła się moja sylwetka. Krystian chętnie dzieli się swoją wszechstronną wiedzą dotyczącą odżywiania, dzięki czemu wyeliminowałam bardzo wiele złych nawyków żywieniowych. Treningi prowadzone są w sposób kreatywny, w różnorodnych lokalizacjach, co jest dla mnie ważne, ponieważ nie przepadam za wielogodzinnymi treningami spędzonymi na siłowni. Mimo tego, że bardzo dużo podróżuję jestem pod ciągłą opieką online.  Krystian zaraża pozytywną energią i potrafi skutecznie zmobilizować do działania w okresach osłabionej motywacji.

Angela S.